Digiuno facile. La guida semplice e definitiva per seguire il
Di uno scrittore di uomini misteriosi
5 (642) In Magazzino
![](https://www.libraccio.it/images/9791259850416_0_500_0_75.jpg)
Digiuno facile. La guida semplice e definitiva per seguire il digiuno intermittente con successo è un libro scritto da Will Cole pubblicato da HarperCollins Italia -
In un mondo che ha perso l'equilibrio, Digiuno facile ricalibra, semplifica e ci invita, quando si tratta di cibo, a uscire dalla testa per entrare nel corpo. Siete pronti?
In quanto esperto di medicina funzionale, l'obiettivo del dottor Cole è quello di arrivare alla fonte dei problemi di salute cronici, consentendo al corpo di ripristinare il proprio equilibrio riscoprendo la calma. Per questo ha creato un programma di digiuno facile che aiuta a placare tutte le disarmonie interiori, cominciando ad ascoltare la vocina silenziosa del vostro intuito che vi dice esattamente cosa mangiare e quando. Il digiuno intuitivo è diverso dagli altri nel senso che non è pensato per risultare difficile o restrittivo; non ha a che fare con la deprivazione, bensì con il rispetto per se stessi e con un amore nei confronti del proprio corpo sufficiente a compiere gesti di raggiante benessere. Da secoli il digiuno viene impiegato come metodo per rafforzare l'organismo e migliorare la salute generale, seguirlo in maniera intuitiva significa ritornare in contatto con il modo in cui facevano le cose i nostri antenati, che qualcosa avevano capito! Questo libro vi guiderà in maniera chiara attraverso un programma di 4 settimane utile per resettare il corpo, ricaricare il metabolismo, rinnovare le cellule e riequilibrare gli ormoni. Vi fornirà anche un piano alimentare personalizzato con oltre 100 ricette per ridurre gli stati infiammatori e corroborare la salute intestinale. Il dottor Cole, con il suo stile semplice e rassicurante, è qui per aiutarvi a tornare in contatto con il vostro intuito per ciò che riguarda il cibo e l'alimentazione: alla fine del percorso vi sentirete come non vi sentivate più da molto tempo o, forse, come non vi siete mai sentiti. In un mondo che ha perso l'equilibrio, Digiuno facile ricalibra, semplifica e ci invita, quando si tratta di cibo, a uscire dalla testa per entrare nel corpo. Siete pronti?
![](https://kajabi-storefronts-production.kajabi-cdn.com/kajabi-storefronts-production/file-uploads/blogs/2147494505/images/cbdcc-ede-2dd-660b-d8354b5d7454_copertina-acquisire-clienti-online-social-2-step.jpg)
Come acquisire clienti dai social in soli 2 step: la Guida Definitiva
Olio Extravergine di Oliva: tutto quello che c'è da sapere, by Mariano Pallottini
![](https://giuntialpunto.it/cdn/shop/products/9788842931539.1000_83881370-e102-4bc4-8668-d385de0f1152.jpg?v=1700097211)
Digiuno facile. La guida semplice e definitiva per seguire il digiuno intermittente con successo: libro di Will Cole
![](https://dofasting.com/blog/app/uploads/2023/03/FeatureImages_DF_Leangains_1.png)
Leangains: una guida semplice e scientifica
![](https://www.thesautonapproach.it/wp-content/uploads/2023/05/Cose-il-digiuno-intermittente-.webp)
Digiuno intermittente: i 5 errori da evitare
![](https://blog.prolon.it/wp-content/uploads/2021/11/Digiuno-intermittente-scaled.jpg)
Digiuno Intermittente: guida per principianti - Blog ProLon
![](https://img.yumpu.com/16132855/1/500x640/progetto-quadrifoglio-guida-per-gli-insegnanti-banca-dati-.jpg)
PROGETTO QUADRIFOGLIO Guida per gli insegnanti - Banca dati
![](https://cs.ilgiardinodeilibri.it/data/prod/orig/d/digiuno-intermittente-jason-libro.jpg?_=1575989064)
Guida Completa al Digiuno Intermittente - Jason Fung - Libro
![](http://www.giusidurso.com/wp-content/uploads/2023/01/DCA-precoci.png)
Percorsi nutrizionali Archives - Pane e parole
I libri del Corriere della Sera
I libri del Corriere della Sera
Danzare nella tempesta. Viaggio nella fragile perfezione del sistema immunitario
- Discovery Sport, UAE
- MITSUMOTO SAKARI 4.5 inch Japanese Kitchen Paring Knife, Professional Hand Forged Kitchen Small Fruit Knife
- Caffè Tostato Intenso 18 Capsule Originali Illy Iperespresso
- Alto Comodino Camera da Letto Archiviazione Multistrato Comodini Moderno Cassettiera per Soggiorno, Ufficio, ecc (Color : WOOD COLOR, Size : 40 * 30 *
- Biglietto Pensione con busta - - Addobbi ed
- Viadurini Classic - Scarpiere Salvaspazio di Lusso e Slim - Viadurini