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Il “qui e ora” è un concetto tanto semplice quanto potente. Nella vita di ogni giorno quanto siamo realmente calati e presenti nel momento che stiamo vivendo? Quanto invece ci facciamo traportare dai ricordi, dalla malinconia per ciò che non c’è più, e dalle aspettative nei confronti di un futuro che deve ancora arrivare? È […]

Ikigai: il metodo giapponese per essere felici

IL QUI E ORA GIAPPONESE: COME IMPARARE AD ESSERE PRESENTI E SEGUIRE IL FLUSSO - Anna Galtarossa Psicologa Psicoterapeuta

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