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781 Likes,62 Kommentare.TikTok-Video von Giulia Biondi (@bilanciamo): „♥️COSA TROVERAI IN QUESTO LIBRO? 👇🏻 BENE: cosa posso fare ancor di più per rendere tutto più pratico aiutando le persone ad essere consapevoli ed autosufficienti della propria vita alimentare e vivere le scelte serenamente? CI VUOLE UNA VERA E PROPRIA GUIDA PRATICA E CONCRETA da come scegliere i prodotti al supermercato senza farsi influenzare dalle etichette fit o zero grassi e imparare a leggere ciò che è importante considerare nelle etichette e nei valori nutrizionali. Una guida dalla frutta e verdura fino ai dolciumi e prodotti processati, che ti insegni a realizzare i tuoi pasti settimanali in modo equilibrato senza bandire nulla ma imparando a mangiare tutto con serenità. Utile a tutti: dall’intollerante al lattosio all’intollerante al glutine, per chi segue una dieta onnivora o vegetariana /vegana, per chi deve perdere peso e seguire un deficit calorico o mettere peso oppure semplicemente correggere le proprie abitudini e migliorare il proprio stile di vita. Una guida per la famiglia per organizzare al meglio ogni cosa e venire incontro alle necessità di tutti, ma una guida anche per chi non vuole programmare nulla, magari per chi ha una vita da single e si ritrovava a consumare molto spesso pasti fuori casa. Una guida per i giovani, per aiutarli a conoscere le basi della nutrizione e difendersi dalla disinformazione imparando a nutrirsi correttamente e con il sorriso. 📌Imparerai a fare la lista della spesa attraverso vari trucchetti senza trovarti al supermercato comprando di tutto e di più senza senso. 📌Imparerai a conservare il cibo evitando sprechi ed imparando a mettere in ordine il frigo e la dispensa agevolandoti così nella scelta quotidiana del cibo 📌Ti insegnerò tutto dalla spesa alla tavola quindi, anche a variare e fare tutte le sostituzioni possibili che puoi adottare per le tue colazioni, spuntini pranzi e cene! Preparati perché troverai anche quiz, cruciverba, frigoriferi e carrelli da riempire con tante cose che CE POTEMO MAGNÀ! IN LIBRERIA DAL 16 GENNAIO E DA OGGI DISPONIBILE IL PRE ORDER SU TUTTI GLI STORE DIGITALI. CONSERVA LA PROVA D’ACQUISTO DEL PRE ORDER… SONO IN ARRIVO DELLE SORPRESE ESCLUSIVE PER TE 🎉♥️ #imparacontiktok #nutrizione #perte #booktok“.Monkeys Spinning Monkeys - Kevin MacLeod & Kevin The Monkey.

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