Digiuno Intermittente per Donne Over 50 : Una guida al Digiuno Intermittente e all'Aumento del Metabolismo e dei Livelli di Energia. Un'Alternativa Sana per Disintossicare il Corpo e Ringiovanire! (Paperback)

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Vuoi conoscere tutti i benefici del digiuno intermittente per le donne sopra i 50 anni?

Se sì, continua a leggere!!!

Sei la benvenuta nella guida dove imparerai tutti i segreti di cui hai bisogno per rivendicare la proprietà sul tuo corpo!

Se sei nei tuoi anni d'oro e stai cercando uno stile di vita che ti aiuti a rimanere in forma pur continuando a mangiare i cibi che ami, trarrai grandi benefici dall'intraprendere il digiuno intermittente.

Dopo aver raggiunto i 50 anni, i nostri corpi subiscono molti cambiamenti e cominciamo a sentirci sempre più stanchi e frustrati.

Iniziamo a notare i segni del tempo e tendiamo ad aumentare il nostro peso poco a poco ogni giorno. Ciò è dovuto a un rallentamento del nostro metabolismo, che brucia meno calorie e inizia a immagazzinare più grasso.

Il Digiuno Intermittente ti aiuterà a perdere peso velocemente in modo sano, ripristinare il tuo metabolismo, affinare la tua memoria, migliorare la tua concentrazione, aumentare i livelli di energia durante il giorno e rinforzare la forza sessuale. È un'alternativa sana per disintossicare il corpo e ringiovanire, riducendo il rischio di malattia di Alzheimer, demenza e cancro!

Mangiare poco durante il giorno e mangiare molto la sera è il modo più veloce per ingrassare! La fame, così come il sonno, si accumula nel corso della giornata, esplodendo nell'ultima parte della giornata, il momento in cui il nostro metabolismo è meno efficiente.

In questo libro, oltre ad apprendere le basi del digiuno intermittente, scoprirai:

- Qual è il processo scientifico del digiuno intermittente, sarai così consapevole di cosa accadrà al tuo corpo quando inizi la dieta

- Perché il digiuno intermittente offre benefici anti-età, scoprirai quali altri benefici ti aspettano

- Le diverse tipologie e benefici del digiuno intermittente, per farti scegliere il piano più adatto al tuo stile di vita

- I migliori cibi e bevande da consumare durante il digiuno intermittente, da includere direttamente nella tua routine

- Tutti i pro e i contro del digiuno intermittente, imparerai le implicazioni del digiuno intermittente e gli effetti negativi che possono insorgere durante la fase di digiuno della routine alimentare

- Miti comuni sul digiuno intermittente

- Cose da sapere per le Donne Over 50 per allenarsi correttamente durante il digiuno intermittente, per massimizzare l'effetto desiderato in un tempo più breve

-Ricette facili e gustose che puoi preparare facilmente a casa in modo semplice

- e altro ancora!

All'interno della Guida troverai anche un link speciale per avere libero accesso al Piano Settimanale in formato digitale che descrive tutti i pasti da consumare, gli allenamenti da svolgere e gli alimenti da acquistare per tutta la settimana. Questo ti aiuterà a iniziare il digiuno intermittente con il piede giusto!!!

Sarà il mio regalo per te!

Sei pronta a fermare i segni del tempo e raggiungere i risultati che stai cercando?

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